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<<<一定要注意>>> 聽偏方墊腳瘦身不成　反而長出蘿蔔腿

 更新日期:2008/03/30 11:54 記者陳園淳、陳一松台北報導 

網路流傳的減肥方法，真的要三思而後行，一位陳小姐想要瘦身提臀，
看到網路上說墊腳走路有效，愛美心切的她照做不誤，
沒想到越走沒有越瘦，反而長出羅蔔腿。

墊起腳尖走路，一天還要走上3小時，為了瘦身，
唸大學的陳同學真的豁出去了，看到網路上流傳墊腳走路可以提臀瘦身，
她每天照做不間斷，沒想到3個月下來，還沒變瘦，卻先長出羅蔔腿。

陳小姐說：「我同學也是很瘦，然後也很在意腿部線條的女生，
就忽然跟我說，妳小腿突然變很粗，然後我嚇到，抬腿沒有用，
肌肉已經形成。」

看看腿上一圈本來沒有的蘿蔔，怎麼按摩抬腿都沒用，
真的嚇了陳同學一大跳，愛漂亮的個性實在受不了自己有蘿蔔腿，
她花了6萬元做雷射瘦腿，才恢復原來的美腿。醫師指出如果是水腫型的小腿，
靠按摩還可以消除贅肉，但陳同學這種肌肉型的最麻煩。

整形外科醫師黃耀麟表示：「墊起腳尖來的時候，你會發覺內側會有一團肌肉，
會集結在一起，這塊肌肉就是我們的腓腸肌，那腓腸肌的話，
你不斷在收縮它，跟鍛鍊它的時候，它當然會結塊，而且變比較肥厚。」

真的想要靠運動提臀瘦身，可以試試往後伸展的運動。
網路流傳的墊腳走路，副作用很可能就是一對羅蔔腿。



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