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網路謠言停看聽！女大學生誤信偏方墊腳瘦身不成，反而生出蘿蔔腿

許多想要減肥的人會上網搜尋一些秘方來嘗試，但是在接收這些網路謠言時，
若不謹慎過濾，小心求證，可是很容易誤信偏方而造成不可挽回的後果喔！
一位就讀某國立大學的陳小姐，就是因為想要在夏日來臨前瘦身提臀，
看到網路上有人說墊腳走路可以達成瘦身效果，就每天持續照做，
長期下來不僅沒有瘦身，反而腿上長出兩根大蘿蔔。 

外表頗為亮眼的陳小姐，對自己的身材十分要求，
只要體重有一點上升就會抓狂似的想要把贅肉甩掉，
但是偏偏又愛吃火鍋、零食…等易發胖食品，眼看夏天就要到了，
再不瘦就不能穿比基尼了，所以就卯起來每天墊起腳尖走3小時。如此幾個月過去，
結果體重不但沒有什麼明顯的變化，一雙原本修長細緻的美腿，
卻因此練成肌肉發達的蘿蔔腿，令她懊悔不已。

陳小姐表示：「當初本來腿上都沒有蘿蔔的，我的朋友也都是很愛美，
都是『魅力必緹charmingbeauty』一族，常會一起切磋減肥妙方，
前陣子我很迷墊腳走路，以為能夠瘦身提臀的，
沒想到有天我朋友居然指著我的腿說我有蘿蔔腿…當場不僅超難堪的，
想到我辛苦照著網路流傳的秘技練了這麼久，不但都沒有變瘦，
反而讓原本好好的腿變醜，當場就掉下淚來…」，
愛美的天性讓陳小姐無法忍受自己粗壯的蘿蔔腿，
於是最後決定花了6萬元做了剛從韓國引進的85度C美腿雷射，
來徹底拔蘿蔔；到現在術後3個月了，終於恢復了昔日的性感美腿。

開業醫黃耀麟醫師表示，一般如果是水腫型的小腿，
可以靠按摩來消除腫脹的贅肉，但是像陳小姐這種肌肉型的蘿蔔腿就比較棘手，
如果使用外科手術會比較快且有效的達到瘦小腿的目的。

開業醫黃耀麟醫師繼續說明：「一般如果我們墊起腳尖的時候，
可以發現小腿內側會有一團結實的肌肉，這塊肌肉就是小腿上的兩片腓腸肌。
如果持續做像是墊腳走路這種會不停地使腓腸肌收縮的運動、
持續的鍛鍊它，又沒有在運動後好好按摩鬆弛肌肉，那麼它當然會結塊，
而且變比較肥厚，長久下來就會形成我們所謂的蘿蔔腿。」

黃耀麟醫師也建議大家，真的想要靠運動瘦身提臀，
可以試試看將腿往後伸展的抬腿運動，比較不會用到小腿的力量。
如果想使用網路流傳的墊腳走路來減肥，副作用很可能就是一對蘿蔔腿。



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